Gezond Bewegen & Afvallen

SCHAGEN – Bij Revalidatie- en Behandelcentrum Samen aan de Jacob Ruijsdaellaan 30 in Schagen is maandag 23 mei van 11.00 tot 12.00 uur de intake van een nieuwe reeks trainingen van het programma Gezond Bewegen & Afvallen.

Deelnemers aan dit programma werken gedurende 3 maanden onder begeleiding van een fysiotherapeut en diëtist aan een gezondere levensstijl. Aan de hand van een uitgebreide intake wordt een persoonlijk voedings- en trainingsprogramma opgesteld en krijgt de deelnemer diëetadviezen.

Het trainingsschema bestaat uit een wekelijkse groepstraining bij Samen Fitness en minimaal 2 keer per week gaan deelnemers met hun persoonlijke trainingsschema aan de slag. Er zijn twee weegmomenten om de voortgang in de gaten te houden en waar nodig bij te sturen.

De kosten voor het programma zijn € 99,- exclusief een eenmalig inschrijfbedrag van € 12,50. Als u al lid bent van Samen Fitness betaalt u € 25,- en geen inschrijfgeld. Ook leden van de Samenpas betalen geen inschrijfgeld.

Aan het eind van het trainingsprogramma is het mogelijk maandelijks te verlengen. Zo werkt u optimaal aan uw gezondheid en blijft u fit.

Kijk voor meer informatie en aanmelding over Gezond bewegen & Afvallen op de site www.woonzorggroepsamen.nl of u kunt bellen naar het nummer 0224 – 21 11 49.