Weg met die wiebelende benen

DEN HELDER – Team Sportservice organiseert op vrijdagavond 24 maart een informatiebijeenkomst over twee cursussen, Cognitieve Fitness en de valpreventiecursus In Balans, in MFC Boerderij de Schooten aan de Gravin Magdalena van Waardenburglaan 22 in Den Helder.

In de cursus Cognitieve Fitness train je vijftien weken lang je lijf én je brein. Er worden spierversterkende oefeningen gedaan, als ook uitdagende oefeningen voor de hersenen én er is aandacht voor een rustige ademhaling.

Tijdens de cursus In Balans worden in twintig lessen oefeningen gedaan voor sterkere benen en verbetering van het evenwichtsgevoel en een betere conditie. 

Marijke de Wijs vertelt tussen 18.00 en 19.00 uur over de cursus Cognitieve Fitness, tussen 19.15 en 20.30 over de cursus In Balans.