TAS’82 daagt lopers uit voor Schagen Cityrun

SCHAGEN – Atletiekvereniging TAS’82 daagt lopers uit mee te doen aan een samengesteld trainingsprogramma om in mei mee te kunnen doen aan de Schagen Cityrun.

Op zaterdagochtend 5 maart wordt op de atletiekbaan de eerste stap gezet. Daar wordt begonnen met het opbouwen van de conditie. In 10 weken wordt de intensiteit rustig opgebouwd zodat de kans op blessures minimaal is. De training begint met rustig inlopen en oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van houding en loopstijl.

Naast de trainingen op zaterdagochtend krijgen de deelnemers ‘huiswerk’ mee. Na 10 weken wordt op 15 mei bij de Schagen Cityrun de kroon op het werk gezet tijdens een loop van 5 of 10 kilometer.

TAS’82 vraagt voor dit programma € 60,- waarbij de inschrijving voor de Schagen Cityrun is inbegrepen. 

Aanmelden kan tot 1 maart via ledenadmin@ledenadmintas82.nl, voor kan worden gebeld met Monique Kramer op 06-17 13 12 74.