Ouderen vallen te vaak

SCHAGEN – Deze week is het de Valpreventieweek. In 2016 zijn ruim 96.000 mensen van 65 jaar en ouder gevallen en behandeld op de spoedeisende hulp.

In 2016 zijn volgens cijfers van Veiligheid.nl ruim 3500 mensen van 65 jaar en ouder overleden aan de gevolgen van een valongeluk.

De manier om het risico van vallen flink te verminderen en zelfs valincidenten te voorkomen is simpel: meer bewegen. Dat geldt zeker voor ouderen.

De Gezondheidsraad adviseert alle volwassen om minimaal 2,5 uur per week spier- en botversterkende activiteiten te ondernemen.

De gezamenlijke ouderenbonden in Schagen geven haar leden korting op fitnesslessen en bewegingsoefeningen bij Slender You.