Nordic Walking Lessen

Aad Niesten uit Schagen gaat binnenkort in de duinen bij Sint Maartenszee Nordic-Walking lessen geven. Hij heeft in Vaals het certificaat voor instructeur behaald.

Nordic-Walking is een nieuwe loopmethode met sticks. Door soepel gebruik van armen en bovenlichaam is het minder belastend voor het lichaam. De kans op blessures is kleiner en het energieverbruik hoger. Het is heel geschikt voor wat oudere mensen. Voor informatie kunt u terecht bij Aad Niesten, Gedempte Gracht 44 in Schagen.