Meer zelfvertrouwen dankzij In Balans

SCHAGEN – Om ouderen steviger in hun schoenen te laten staan organiseert Team Sportservice Noordkop in samenwerking met Sisters in Shape vanaf dindag 28 februari van 11.30 tot 13.00 uur de cursus ‘In Balans’ aan de Witte Paal in Schagen.

Het gaat in de cursus van 13 weken niet om een val breken, maar om juist in balans te blijven en steviger op de been te blijven. De deelnemers krijgen theorie- en praktijklessen om meer balans te houden en te krijgen en om meer zelfvertrouwen te kweken.

Bij de cursus hoort ook een cursusboek. Daarin staan alle oefeningen duidelijk beschreven en deze worden met foto’s ondersteund. Zo kan iedere deelnemer thuis blijven oefenen en ook naderhand nog eens terugkijken en de oefeningen herhalen.

Voorafgaand aan de cursus is vrijdag 24 februari om 14.30 uur een informatiebijeenkomst in de Univé-winkel aan de Hoep in Schagen.