Koude douche in Zaterdagmiddag Café

SCHAGEN – Moet je er niet aan denken om in de winter je hond uit te laten in je zwembroek, een aantal minuten per dag in een ijsbad te liggen of dagelijks een koude douche te nemen?

Toch schijnt dit je, in combinatie met onder andere ademtraining, meer controle te geven over je fysieke en mentale gezondheid.

Aanstaande zaterdag tussen 16.00 en 18.00 uur gaat Schagen FM in het Zaterdagmiddag Cafe er over praten met Fysiotherapeut Alex Klaver van Lijf en Visie in Schagen.