Gratis cursus leert goedkoop gezond te eten

SCHAGEN – De gemeenten Schagen en Hollands Kroon bieden dit najaar een cursus aan voor mensen die willen besparen op de kosten van hun boodschappen, en toch gezond willen blijven eten.

“Besparen op boodschappen en toch gezond en lekker eten kan echt”, drukt Melissa Deenstra van de gemeente Hollands Kroon iedereen op het hart. Zij houdt zich als beleidsadviseur gezondheid bezig met gezondheid in de gemeente. “Ook, als je ouder wordt of opgroeiende kinderen hebt en niet heel veel te besteden, is gezond eten steeds vaker een uitdaging. Maar daarom willen we juist laten zien hoe je dit wel kunt bereiken”.

De cursus is ontwikkeld door Dieet & Co in Schagen. ‘Gezond eten is zo duur. Dat kan ik echt niet betalen hoor’. Het is volgens Mariska Rinkel, diëtist bij Dieet & Co een veelgehoorde uitspraak in de praktijk bij diëtisten en leefstijlcoaches. “Omdat we dat zeker herkennen bieden we in het najaar weer 3x de cursus Goedkoop Gezond Eten aan. We laten hierin zien dat het toch mogelijk is om gezond te eten voor minder geld. De cursus is bedoeld voor mensen die willen besparen op de kosten van hun boodschappen, maar niet op de kwaliteit. ”

De diëtist vervolgt: “We weten allemaal wel dat gezond eten belangrijk is. Maar soms is dat best lastig. Want hoe houd je het betaalbaar? Daar willen we in deze cursus antwoord op geven. We geven tips en trucs om betaalbare en gezonde keuzes te maken. Ook gaan we aan de slag met etiket lezen om nog bewuster te worden van wat echt voedzame keuzes zijn.

Goedkoop Gezond Eten bestaat uit drie bijeenkomsten van 2,5 uur en begint weer op dinsdagochtend 10 september bij VV Succes in Hippolytushoef en woensdagochtend 11 september in De Kastanjeboom in Dirkshorn. De cursus wordt daarna nog 4 keer aangeboden in oktober en november.

Vooraf aanmelden is verplicht en kan voor alle cursussen via info@dieetenco.nl of telefoonnummer 085-4884700. Dankzij de gemeenten Hollands Kroon en Schagen is deelname gratis voor de inwoners van deze twee gemeenten.