30 dagen gezonder!

REGIO – Na het succes van vorig jaar daagt GGD Hollands Noorden opnieuw alle inwoners van Noord Holland Noord uit om van 1 tot en met 30 maart mee te doen met de actie 30dagengezonder. 

Dertig dagen op tijd naar bed, niet snoepen, vegetarisch eten, elke dag 10.000 stappen zetten of elke dag de smartphone een uurtje uitzetten. Iedereen, jong en oud, kan meedoen. Vorig jaar deden bijna 7.500 mensen mee en hield 90% van de deelnemers de uitdaging vol.

Wethouder Sigge van der Veek van Schagen daagt zichzelf flink uit door in maart geen toegevoegde suiker te consumeren, geen alcohol te drinken en drie keer per week te sporten met als doel een gezonder gewicht. 

Wethouder Mary van Gent van de gemeente Hollands Kroon gaat gezonder snacken, geen chocolade en chips maar fruit, kwark en rauwkost.

Kijk voor meer informatie en aanmelding op  www.30dagengezonder.nl