GGZ biedt online zelfhulpmodules aan

SCHAGEN – GGZ Noord-Holland Noord biedt via haar website twintig gratis zelfhulpmodules aan die mensen kunnen ondersteunen in moeilijke tijden tijdens de coronacrisis. 

De modules bestaan uit uitleg en opdrachten die helpend kunnen zijn bij bijvoorbeeld eenzaamheid en verwarring tijdens de coronacrisis. Er zijn ook modules voor ondersteuning bij slaapgebrek, piekeren, thuiswerken en somberheid.

Juist in deze tijd is het belangrijk dat mensen goed voor zichzelf zorgen vindt de GGZ. Daarom zijn de bestaande modules uitgebreid met modules die specifiek gericht zijn op gevoelens die tijdens deze corona periode zijn ontstaan.

De modules zijn te vinden op [url|https://www.ggz-nhn.nl/zelfhulp|https://www.ggz-nhn.nl/zelfhulp|ext].