Tips voor ouderen om de hitte te trotseren

SCHAGEN – Het Nationaal Hitteplan is actief geworden voor heel Nederland.

De ouderenbond KBO-PCOB adviseert ouderen voldoende water te drinken, inspanningen te vermijden, binnen blijven tijdens de heetste uren en de ramen te sluiten als het buiten warmer is dan binnen.

Verder raadt de ouderenbond aan katoenen kleding te dragen, een hoed te dragen in de zon en geen alcoholische dranken te nuttigen en leg af en toe een koele handdoek in de nek.