Reddingsbrigade waarschuwt voor oververhitting

SCHAGEN – Komende dagen wordt het tropisch warm. Reddingsbrigade Nederland waarschuwt voor het gevaar van oververhitting en warmtestuwing.

Bij oververhitting is er sprake van een verhoogde lichaamstemperatuur vanaf 38 graden Celsius met hoofdpijn, spierpijn, duizeligheid, flauwvallen en transpireren. Bij warmtestuwing, ook wel zonnesteek genoemd, is er sprake van ernstige oververhitting en een lichaamstemperatuur vanaf 40 graden Celsius. Daarbij kan iemand uiteindelijk in shock raken en zelfs overlijden.

Als iemand oververhit raakt, ga dan met die persoon naar een koele omgeving en uit de zon. Verwijder kleding en geef sportdrank. Om af te koelen kun je ijszakken of koude blikjes in de oksels en liezen leggen. Bel als iemand suf wordt 112.

Om oververhitting te voorkomen moet je jezelf goed insmeren met zonnebrand, zware lichamelijke inspanning beperken en veel water drinken.