Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)

WAARLAND – De Waarlandse Senioren Vereniging organiseert maandag 28 november van 10.00 tot 11.00 uur in het Sabinahof in Waarland een proefles MBvO-gymnastiek.
Meer Bewegen voor Ouderen staat voor actieve ontspanning, samen met leeftijdsgenoten en is gericht op behoud van gezondheid en conditie.
De proefles is bedoeld voor 70-plussende mannen en vrouwen in Waarland. Iedereen beweegt in zijn of haar eigen tempo en kan meedoen. De oefeningen zijn staand, lopend en zittend.
In januari start een wekelijks uurtje MBvO-gymnastiek in het Sabinahof.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Siska Wit via 0226 – 42 21 35.