Beweegmogelijkheden

REGIO – Voor mensen met reuma is het heel belangrijk om in beweging te blijven en daarom kan in de sporthal en het zwembad van Esdegé-Reigersdaal aan de Krusemanlaan 88 in Heerhugowaard elke vrijdagavond van 19.30 tot 21.30 gesport worden.

Reumapatiëntenvereniging Alkmaar en omstreken organiseert wekelijks beweegactiviteiten, want het maakt botten en spieren sterk en houdt gewichten soepel.Er wordt les gegeven aan mensen met Bechterew of een andere reumatische aandoening.

Tijdens het sporten in de sportzaal wisselen rek- en strekoefeningen en volleybal met een zachte bal elkaar af. Na het sporten kunt u aansluitend meedoen aan de les in het zwembad. In het verwarmde water worden verschillende oefeningen gedaan en het is mogelijk vrij te zwemmen.

Het sporten en zwemmen wordt begeleid door een fysiotherapeut. Aan deze activiteiten is geen leeftijd verbonden. U bent van harte uitgenodigd om eens te komen kijken of mee te doen. Kosten voor beide activiteiten bedragen € 40,- per kwartaal en daarnaast het lidmaatschap van de reumapatiëntenvereniging.

Voor informatie of aanmelden kunt een een e-mail sturen naar reuma.alkmaar@gmail.com of bel naar de coördinator via telefoonnummer 06 – 15 28 68 64.