Kom op voor jezelf

ALKMAAR – Bij Mee & De Wering start woensdag 21 september van 19.00 tot 21.00 uur aan de James Wattstraat 5 in Alkmaar de cursus ‘Opkomen voor jezelf’.

De cursus is bedoeld voor volwassenen vanaf 18 jaar die speciaal onderwijs volgen of hebben gevolgd. Je leert om voor jezelf op te komen en om te zeggen wat je daadwerkelijk denkt, voelt of wilt.

Aan de orde komen: nee zeggen, positief over jezelf denken, omgaan met boosheid en leren om zowel complimenten als kritiek te ontvangen. Er wordt gewerkt met theorie, praktijksituaties, rollenspel en video.

Inwoners van de gemeente Alkmaar, Langedijk, Schagen en Den Helder kunnen aan de cursus deelnemen. Er is plaats voor twaalf deelnemers.

Deelname aan de cursus kost totaal € 10,-. Informeren en aanmelden kan via 088 – 6 522 522, vraag@mailmee.nl of www.meenwh.nl/cursusagenda.