Bewegen voor hartpatiënten

SCHAGEN – In gymzaal De Rank aan de Vincent van Goghlaan in Schagen wordt iedere donderdag van 19.00 tot 20.00 uur een beweegactiviteit georganiseerd voor hartpatiënten en ex-hartpatiënten.

Deze activiteit wordt gegeven door gymnastiekvereniging Lycurgus Advendo. Iedere les begint met een korte warming-up en daarna worden diverse conditie-oefeningen gedaan die iedereen op eigen niveau kan uitvoeren.

Het laatste half uur van de beweegactiviteit bestaat uit verschillende sport- en spelvormen. Volleybal is favoriet maar ook andere beweegvormen komen aan bod.

Regelmatig bewegen bevordert niet alleen uw algehele gezondheid, maar u traint ook uw hart en vaatstelsel. U voelt zich fitter, raakt minder snel vermoeid en u kunt veel plezier beleven aan deze bewegingsactiviteit.

De activiteit is zeer geschikt voor mensen die na een revalidatieperiode in het ziekenhuis het bewegen willen voorzetten bij een vereniging. Voor mensen met lichamelijke klachten of een chronische aandoening is het mogelijk om aan te sluiten.

Wilt u een keer langs komen om te kijken of om mee te doen. Dat kan dus iedere donderdag. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met mevrouw Veenstra via het nummer 06 – 21 64 16 00.