Bewegen voor 65-plussers

SCHAGEN – Iedere woensdagochtend van 10.30 tot 12.00 uur organiseert Sportservice Schagen in de Blokhut aan de Loet 10 in Schagen een beweegprogramma voor 65 tot 75-jarigen.

Het beweegprogramma voor ouderen staat bekend onder de naam GALM+. De deelnemers die wekelijks bij elkaar komen vormen een gezellige groep die bestaat uit mannen en vrouwen. Na de beweging is er ruimte voor een gezamenlijk kopje koffie of thee.

Het beweegaanbod bestaat uit diverse activiteiten. Denk aan balspelen en loopoefeningen. Er worden ook regelmatig gastdocenten uitgenodigd zoals een diëtiste of een verpleegkundige.

Na twee gratis proeflessen betaalt u € 3,- per keer. Voor nadere inlichtingen kunt u terecht op www.sportserviceschagen.nl

Foto: Sportservice Noord-Holland